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西葫芦馅饼低热量低脂肪吃多少都不会发胖香软好吃

哈喽大家好,俗话说民以食为天,美食是不可辜负的,今天跟大家分享一道美食,食材非常普遍,就能做简单可口的美食,快来跟我学习一下吧。

把西葫芦清洗干净,切成细丝。加盐拌匀,把西葫芦里面的水分腌出来。碗中打入两个鸡蛋,充分搅散。来炒一个鸡蛋,水放凉备用。西葫芦里面出来这么多的水,挤干水分,备用,往里面加入250克的普通面粉,加入约130克80度的热水烫面。

拌成絮状,再加入10克的熟油,让饼放凉吃也不会变硬。下手揉成光滑偏软的面团。把西葫芦和鸡蛋放入碗中,加入少一些的盐、胡椒粉、香油,拌匀备用。把面团直接搓成条,切剂子。

把剂子整圆直接整成饼。多放一点馅,像包包子一样包好。电饼铛预热刷油,放入饼直接用手或者铲子按扁按薄。表面也刷油翻面。锅里面有空的地方就把剩下来的也放入锅中。煎至饼鼓起来变金黄即可出锅。装盘掰开看一看,薄皮又大馅儿。营养健康又好吃很香。

好啦,美食这样就做好啦,是不是十分简单易学,赶紧尝试一下吧,每天我都会在这里和大家一起分享美食,期待和您再次相遇。返回搜狐,查看更多



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